Archive for Работа инструкторов

Третий Фестиваль йоги «Слияние»

21 июня 2024 года в Борисоглебске состоялся Третий Фестиваль йоги «Слияние», посвященный Международному дню йоги.


Несмотря на резкое похолодание и проливной дождь, увлеченные древней практикой, собрались на бесплатную тренировку на базе игрового зала спортивного комплекса «Борисоглебский» , которую организовала и провела инструктор по физкультуре и спорту БСШ, тренер-преподаватель адаптивной физкультуры, преподаватель йоги, Маслова Светлана Александровна.


Участники Фестиваля выполнили авторский комплекс дыхательных и двигательных упражнений, а затем состоялась встреча с особым гостем, преподавателем практики цигун, Михаилом Владимировичем Клименченко, который живо и доходчиво рассказал о древней практике, изучению и популяризации которой посвятил свыше 30 лет.


Михаил Владимирович провел необычайно интересный мастер-класс «Цигун железная рубашка».


Присутствующие так увлеклись происходящим, что не успели провести запланированную конкурсную программу Фестиваля йоги. Поэтому он продолжится на грядущей неделе.


Приглашаем всех желающих присоединиться к бесплатным фитнес-тренировкам на СК «Борисоглебский» по будням, с 19 часов. Встречаемся, как обычно, за 10-15 мин до начала тренировки у входа в здание бассейна.


Тренировка фитнес-йоги «Слияние» и конкурс по общефизической подготовке, посвященные Международному дню йоги, состоятся в следующую среду. С собой приносить коврик, носочки и перчатки. Если коврика нет, можно ограничиться носками и перчатками.

«Мы — с ГТО!»

23 мая 2024 года на базе фитнес-зала спортивного комплекса «Борисоглебский», в рамках подготовки к выполнению норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», состоялся конкурс «Мы с ГТО» среди групп «Здоровье».


Участники соревновались в выполнении дисциплин Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Были определены победители и призеры в двух номинациях.
В номинации «Сила» участники соревновались в выполнении дисциплины ВФСК ГТО «Разгибание корпуса из положения лежа». Победителями и призерами стали:
1 место — Анисимова Ирина;
2 место — Уполовнева Марина;
3 место — Мотиек Нина.


В номинации «Гибкость» участники конкурса соревновались в выполнении дисциплины ВФСК ГТО «Наклон вперед с гимнастической скамьи».
Лучшими стали:
1 место — Мотиек Нина;
2 место — Степыгина Лариса;
3 место — Покаместова Елена.


Конкурс проходил в радостной, дружеской атмосфере.
Культурно-спортивное мероприятие организовала и провела инструктор по физкультуре и спорту БСШ, Маслова Светлана Александровна.


Поздравляем всех участников с отличным зарядом здоровья и хорошего настроения! Желаем никогда не расставаться с физкультурой и спортом!

Лето-2023: фитнес для всех!

30 августа 2023 года на базе спортивного комплекса «Борисоглебский» состоялось закрытие четвертого по счету сезона бесплатных тренировок на свежем воздухе «Лето-2023». 

Начали зажигательной танцевальной разминкой в стиле «зумба».

После танцев немного отдохнули и перевели дух во время веселой эстафеты, в которой участвовали три команды. Как обычно, победила дружба!

Затем состоялся конкурс, участники которого соревновались в дисциплинах. являющихся элементами нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). 

Победителями стали:

Любовь Колготина (отжимания),

Наталия Федосенко (отжимания),

Надежда Вавилова (наклон со скамьи),

Надежда Шачина (наклон со скамьи).

После подведения итогов состоялась запись в фитнес-группы на 2023-24 учебный год. 

Финальным аккордом спортивного праздника стало торжественное награждение победителей конкурсной программы.

Занятия физкультурой на пленере стали доброй традицией для борисоглебцев с памятного 2019 года, когда грозный ковид разогнал всех нас по домам, закрылись фитнес-залы и спортивные клубы. Оставалась единственная возможность активного совместного  времяпрепровождения, которой мы с удовольствием пользуемся. 

Сегодня мы прощались с летом, но на этом наши тренировки на свежем воздухе пока не завершаются. Фитнес зал СК «Борисоглебский» не вмещает всех адептов ЗОЖ, поэтому мы не спешим покинуть стадион. Пока позволяют погодные условия, продолжатся бесплатные тренировки. К нам можно присоединиться по будням, с 18 часов. Сбор у входа в здание бассейна за 10 -15 минут.

Соревнования по подтягиванию в рамках «Дня физкультурника»

11 августа 2023 года в нашем городе в рамках «Дня физкультурника» состоялись соревнования по подтягиванию из виса на высокой перекладине.


Организатор спортивно-массового мероприятия ставил и решал сразу несколько важных задач, в числе которых укрепление здоровья и популяризация здорового образа жизни, а также привлечение молодежи к активному участию во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» ВФСК ГТО.
В соревнованиях приняли участие юноши и девушки, а также мужчины и женщины разного возраста.


В результате упорной и захватывающей борьбы среди девочек в возрастной группе 2011-2014 гг. р.:
1 место заняла Рогова Вера, подтянувшись 14 раз;
2 место — Воробьева Полина (8 раз).
Среди мальчиков в возрастной группе 2011-2015 гг.р.:
1 место — Волков Матвей (9 раз);
2 место — Веклич Роман (5 раз);
3 место — Захаров Егор (1 раз).
В возрастной группе 2009-2010 гг. р. среди юношей:
1 место — Кудрявцев Кирилл (19 раз);
2 место — Трухин Александр (18 раз);
3 место — Ларин Антон (15 раз).
Среди юношей 2007-2008 гг. р.:
1 место — Бочаров Станислав (22 раза);
2 место — Данилов Евгений (21 раз);
3 место — Дадажонов Азизжон (19 раз).
В возрастной группе 2005-2006 гг. р. среди юношей:
1 место — Журавлев Евгений (30 раз),
2 место — Нарежний Александр (15 раз),
3 место- Лаптев Даниил ( 14 раз).


В соревнованиях среди женщин (допускались участницы 2004-1983 гг. р.) победительницей стала Кудрявцева Юлия (5 раз).
Среди мужчин в возрастной группе 1984 г. р. и старше победителем стал Бочаров Юрий (26 раз). Немного уступив лидеру, второй результат показал Полянский Игорь (25 раз).
Среди мужчин 2004-1984 гг. р.:
1 место — Лицуков Андрей (23 раза);
2 место — Попов Александр (21 раз);
Маковский Дмитрий (19 раз).


Поздравляем всех участников! Проигравших в этот день не было! Все получили отличное настроение и заряд здоровья!

«Счастливые йожики — 2023»

21 июня 2023 года, в Международный День йоги, в нашем городе, на базе спортивного комплекса «Борисоглебский», состоялся фестиваль «Счастливые йожики-2023».


Постоянные участницы фитнес-групп, которые уже несколько лет занимаются древней практикой под руководством инструктора-методиста Борисоглебской спортивной школы, Масловой Светланы Александровны, и новички, которые только делают первые шаги на пути к здоровью, сегодня собрались вместе.


Тренировка прошла бесплатно, для всех желающих. Начали совместной разминкой, затем постоянные участницы фитнес-групп исполнили базовое упражнение хатха-йоги «Приветствие солнцу», далее была вместе отработана силовая часть и растяжка.


В процессе тренировки участниц ждали конкурсы.

Прошли соревнования и были определены победители в трех упражнениях: «планка» — Галина Чёрная,
«подьем корпуса из положения ения лежа» — Любовь Адайкина,
баланс «дерево» — Надежда Фомина.

Завершили фестиваль вручением сладких сюрпризов, грамот победительницам конкурсов и общим фото на добрую память.
Бесплатные фитнес тренировки продолжатся на свежем воздухе по будням, с 18 00. Приглашаем всех желающих!

ЗОЖ: сезон бесплатных тренировок — открыт!

Сезон бесплатных фитнес-тренировок для всех жителей и гостей нашего города «Лето-2023» — открыт! 1 июня состоялось первое занятие для всех желающих. Были завсегдатаи и новички.


Мы занимаемся на базе спортивного комплекса «Борисоглебский» четвертый год! С нами тренируются люди разного возраста, приходят с детьми. 

Всех объединяет желание укрепить здоровье, улучшить фигуру, снять стресс и обменяться положительными эмоциями.
К нам можно присоединиться по будням, совершенно бесплатно. Начало тренировки в 19.00, сбор за 10-15 минут у входа в здание бассейна. С собой иметь воду, средство от комаров.

«Турнир Дружбы», посвященный Дню защитников Отечества


20 февраля 2023 года, на базе физкультурно-оздоровительного комплекса «Юность», при поддержке администрации Борисоглебского городского округа, в лице Попова Василия Ивановича, и Борисоглебской детско-юношеской спортивной школы, в лице Федюнина Сергея Владимировича, состоялся «Турнир Дружбы», приуроченный к празднованию Дня защитников Отечества.

По замыслам организаторов мероприятия, «Турнир Дружбы» должен был послужить социализации детей с ограниченными возможностями здоровья и интеграции их в среду обычных сверстников, популяризации здорового образа жизни, формирования интереса к физкультуре и спорту.


В динамичных и веселых спортивных эстафетах приняли участие пять команд, представляющих:
Реабилитационный центр «Журавлик»;
Чигоракскую СОШ;
Борисоглебский кадетский корпус:Борисоглебскую школу-интернат;Общественную организацию «Равенство».

Юные физкультурники приняли участие в разнообразных эстафетных заданиях, требующих не только быстроты, ловкости, выносливости, но и смекалки! 

Кроме того, в ходе турнира участники состязаний осваивали дисциплины Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Победила — дружба!

Турнир ГТО

20 и 21 октября 2022 года на базе спорткомплекса «Борисоглебский» инструктор-методист МБОУДО БДЮСШ Маслова Светлана Александровна провела турнир по общефизической подготовке среди фитнес-групп, в рамках выполнения норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне.

Соревновались любители здорового образа жизни разного возраста. Всего в тестировании приняло участие 68 человек.
Среди старших, самых уважаемых и заслуженных участников турнира, разыграно два комплекта почетных грамот от Борисоглебской детско-юношеской спортивной школы.
Поздравляем победителей!
1 место завоевали Конева Ольга Васильевна и Верещагина Наталья Николаевна.
2 место — Федосенко Наталия Ивановна и Третьякова Светлана Юрьевна.
3 место — Малюкова Ольга Михайловна и Москвичева Лариса Юрьевна.

Торжественное закрытие сезона бесплатных тренировок на открытом воздухе «Лето-2022»

31 августа на стадионе СК «Борисоглебский» состоялось торжественное закрытие сезона бесплатных тренировок на открытом воздухе «Лето-2022», которые были организованы Борисоглебской детско-юношеской спортивной школой, в рамках масштабного оздоровительного проекта *Физкульт-УРА! «. В программе были фитнес-разминка, спортивные танцы, турнир по общефизической подготовке среди старших и младших фитнес-групп инструктора по физкультуре и спорту Светланы Александровны Масловой, награждение победителей, фото-сессия участников проекта с юными зрителями. Летний сезон тренировок на открытом воздухе подошёл к финалу, впереди занятия в прекрасно оборудованном фитнес-зале горячо любимого всеми жителями нашего городского округа спортивного комплекса «Борисоглебский» для бесплатных и платных фитнес-групп. Запись и справки по телефону 89304083328.